El tiempo de autoprotección es el tiempo que puede pasar la piel al sol sin protegerse adicionalmente y depende de varios factores. Consulta la siguiente tabla para conocer cuál es tu tiempo máximo de protección individual. Para conocer tu tiempo máximo de exposición con la aplicación de la crema solar, puedes hacerlo utilizando la fórmula que encontraras debajo de la tabla.

	Fototipo I: muy claro	Fototipo II: claro	Fototipo III: intermedio	Fototipo IV: moreno	Fototipo V: muy moreno
Piel	muy clara, pálida	clara	clara a ligeramente morena	morena, oliva	oscura a muy oscura
Pecas	muchas	rara vez	no presentan	no presentan	no presentan
Cabello	pelirrojo	rubio a castaño	rubio oscuro, castaño	castaño oscuro, negro	marrón oscuro, negro
Ojos	verdes, azules, grises, rara vez marrones	azules, verdes, grises	azules, marrones, verdes, grises, cualquier color	marrón	marrón
Bronceado	no se broncean, piel muy clara aún tras 1-2 días de exposición	apenas se broncean	se broncean	adquieren rápidamente un bronceado intenso	adquieren rápidamente un bronceado intenso
Quemadura	se queman rápida e intensamente, causando dolor	se queman intensamente con facilidad, causando dolor	son menos propensas a quemarse y lo hacen moderadamente	apenas se queman	rara vez se queman
Tiempo de autoprotección con exposición al sol*	3 a 10 min	10 a 20 min	20 a 30 min	40 a 45 min	45 a 60 min

 

*Tiempo de autoprotección individual x SPF= tiempo máximo de exposición al sol al día, sin quemadura.